Núcleo Consejo : los hombres pueden prevenir el riñón a través del ejercicio
adecuado , la prevención de riñón primer lugar, prestar atención a descansar,
descanso, buena a través de algunas de las actividades de ocio para reducir el
estrés , liberar emociones negativas. Una dieta equilibrada , la vida
regular.
Riñón se refiere a insuficiente esencia Yin de riñón . Hay muchos tipos de
deficiencia renal , los más comunes son el riñón , el riñón yang. Síntomas
renales: Los síntomas de dolor de espalda deficiencia, extremidades frías ,
escalofríos , edema e incluso para los síntomas de "resfriado " , la deficiencia
de la función sexual también puede causar mal ; síntomas de riñón es " caliente
"Hay dolor de espalda, los sofocos , sudores nocturnos , sudores, mareos ,
zumbido de oídos . La ciencia moderna ha demostrado que cuando una persona tiene
riñón, o deficiencia renal dará lugar a la inmunidad de las personas más bajas ,
hay más evidencia de que se produce cuando el riñón , el riñón se reduce la
inmunidad, y la microcirculación renal sistema se producirá obstrucción
Shenluotong presenta irrazonable. Así que para la prevención y el tratamiento de
tratamiento renal deben ser combinados.
1 tai chi regularmente
Ejercicio de Tai Chi , de preferencia en el parque el aire fresco de la
mañana , árboles , orilla proceder.
2 todos los días de la cintura automasaje
Dos manos para frotar , a la palma de calor , se pusieron a la cintura en
ambos lados , con las palmas en la piel, masajes a la cintura para abajo , para
tener hasta térmico. Mañana y noche , cada uno de aproximadamente 200 siguiente
.
3 . Frote las plantas de los pies todos los días
Frotar la palma de sus manos para frotar su corazón izquierdo pie, frotándose
el pie izquierdo al lado derecho del corazón , tarde o temprano , uno Tiempos
300 frotación abajo .
4 todos los días para hacer ejercicio contracción anal
Relájese, respire de forma natural ; aliento, hacer acción anal , inhale para
relajarse, repite unas 30 veces .
5 conjunto de ejercicios sencillos que hacer todos los días , si tienes
tiempo , también se puede hacer varias veces en una fila
( 1 ) contenga la respiración , el cuerpo se levantó poco a poco , con las
manos caídos , puño apretado gradualmente.
( 2 ) , la distancia de dos pies paralelos hombro anchura del pie , el frente
visual , con los brazos caídos naturalmente , con las palmas pegadas al Ku Feng,
dedos , naturalmente abierto. Elevación del talón , la respiración continua 9
veces.
( 3 ) la respiración , el cuerpo en posición de firmes , con los brazos giro
exterior, puño hacia adelante , con los codos exprimidos por ambos lados de la
debilidad , pero es difícil en el cuerpo y la elevación del talón , y el
elevador del ano , la respiración .
( 4 ) el aterrizaje del talón, inhale y baje lentamente los ojos en cuclillas
, gire gradualmente los dos primeros, la boca del tigre en el tobillo ; mano
cuando cerca de la tierra , un poco más difícil de atrapar un puño (agarrar
objetos tienen significado) , chupar suficiente aire.
Muchas personas consideran " Liuweidihuangwan " como el "secreto de riñón " ,
el consumo a largo plazo, pero se sentía más vacía --- llenar algunos de los
síntomas más originales y más graves , y algunos incluso " llenar " los
problemas de malestar gastrointestinal . Se entiende que acuden al hospital ,
"queja " Liuweidihuangwan que son dueños de la mayor parte de la farmacia para
comprar una casa en la tónica. No Liuweidihuangwan "ciega comer " , ya que tiene
una indicación muy clara , que tenga que ser ajustado y adaptado en función de
la constitución, a fin de obtener los mejores resultados. Cabe señalar que
Liuweidihuangwan no se aplica a [ ] de deficiencia de los pacientes . Las
manifestaciones clínicas de la deficiencia de las manos y pies fríos, sudor frío
o relación sexual, impotencia, eyaculación precoz , las relaciones sexuales o la
masturbación frecuente ineficaces fácilmente conducir a la deficiencia , el
paciente siente la cintura débil, pero más de un fresco, miedo al frío,
aparecerán los hombres la impotencia. Medicina de la prescripción disponible en
este caso la sopa Qianyuan acondicionado , los síntomas eran ciervos disponibles
, ginseng fresco , Gecko , el hipocampo y otras casera [ vino Sol] modulación
.
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