2014年10月4日星期六

Coma seis tipos de alimentos pueden proteger el brócoli riñones a eliminar toxinas

Red Hot Chili Peppers. El ingrediente clave de la pimienta roja capsaicina ayuda a descomponer el cuerpo (especialmente la sangre) de basura. Por lo tanto, el pimiento rojo es hacer que los riñones perfectos alimentos saludables.
La clara de huevo. Protege a los riñones necesitan baja en proteínas dieta baja en fósforo, pero también agregan suficientes proteínas. La clara de huevo contiene una gran variedad de proteínas saludables, y menor contenido de fósforo que otras fuentes de proteína.
Brócoli. Además de la rica variedad de nutrientes esenciales, vitaminas, minerales, clorofila, caroteno β-, el brócoli es rico en indol y tiocianato y otros ingredientes beneficiosos, que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, reduciendo así carga renal. La forma más fácil de comer brócoli se hierve junto con la pimienta y la sal.
Repollo. La col es rica en vitamina C, vitamina E, caroteno, vitamina contenido total de tres veces la cantidad de tomates. Col en una variedad de fitoquímicos que ayudan a limpiar el cuerpo de los radicales libres. Pacientes de diálisis renal con la mejor comen la ensalada de col.
Fish. Pescado (sobre todo peces de aguas profundas) puede combatir la inflamación rica en ácidos grasos omega-3 ácidos grasos ayudan a proteger los riñones. El pescado es una fuente importante de proteínas de alta calidad.

Zumo de frutas. Fruta o jugo de verduras tienen un desglose y eliminar los desechos del cuerpo efecto. Los jugos de frutas y vegetales contienen una variedad de fitoquímicos que ayudan a prevenir la ocurrencia de los pacientes de diálisis renal en riesgo. Especialmente los arándanos y otras bayas jugo es rico en antioxidantes, ayuda a mejorar la salud de los riñones.

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