Cualquier cosa por encima de eso es demasiado alta para el cuerpo y siempre
es mejor optar por los remedios naturales que curan el problema con la misma
eficacia que los medicamentos farmacéuticos, pero sin los efectos secundarios
sobre la presión arterial y los riñones.
Aquí hay 6 remedios caseros para un alto contenido de creatinina en la
sangre:
1. Cosas a evitar
Debido a que los niveles altos de creatinina en la sangre afectan los riñones
y aumenta la presión arterial, debe limitar la ingesta de minerales que son
duros para los riñones y aumentar la presión sanguínea.
En primer lugar, limite la ingesta de proteínas, cafeína y alcohol
consultando a un dietista para que tome la cantidad de proteínas necesaria para
su cuerpo. En segundo lugar, limite la ingesta de sodio para asegurar una PA
normal.
Debe evitar los alimentos con alto contenido de creatinina a toda costa. La
carne y el pescado deben abandonarse o limitarse a una porción a la semana si
desea reducir los niveles de creatinina en su cuerpo.
Evite los ejercicios extenuantes como correr, jugar juegos de pelota, etc. ya
que el ejercicio intenso desencadena la conversión rápida de creatina en
creatinina. Yoga, trotar y nadar son ejercicios seguros. De hecho, ayudan a
prevenir la formación de creatinina.
2. Cosas para incluir en tu vida diaria
Para eliminar la creatinina adicional y evitar que se formen más, debes beber
tanta agua como puedas y comer muchas frutas y verduras como el pepino, la
lechuga, la cebolla, la zanahoria, el repollo, los arándanos y los brotes.
Incluya en su dieta diaria algunos alimentos que contengan fibra y ácidos grasos
omega-3 en grandes cantidades.
3. Té de manzanilla
Además de los cambios generales en el estilo de vida, existen algunos
remedios caseros que seguramente reducirán los niveles de creatinina en la
sangre y el té de manzanilla es uno de ellos. Todo lo que necesita hacer es
agregar 3 cucharaditas de flores de manzanilla secas en su té y dejar reposar
durante 5 minutos antes de beberlo. Beba 2-3 tazas de té de manzanilla al
día.
4. Ortiga
Esta es una planta del género Urtica que tiene una propiedad purificadora.
Purifica la sangre y también actúa como un antioxidante y aumenta el sistema
inmunológico al mismo tiempo. El proceso es simple Agregue 3 cucharaditas de
ortiga seca en medio vaso de agua caliente y deje reposar por 10 minutos antes
de colar y beber el agua. Consulte a su médico antes de probar este remedio, ya
que puede afectar la presión arterial e interferir con la función de la diabetes
y los medicamentos diuréticos.
5. Raíces del diente de león
El diente de león es una hierba muy saludable. Ayuda a aliviar los problemas
renales mediante el lavado de toxinas y reduce las hinchazones debido a la
retención de agua. Debe agregar solo 1 cucharada de polvo de diente de león seco
en medio vaso de agua caliente y déjelo reposar durante 10 minutos antes de
colar y beber el agua. Haga esto diariamente durante una semana o dos y sus
niveles de creatinina volverán a la normalidad. Sin embargo, debe consultar a su
médico antes de probar este remedio también.
6. Canela
Las propiedades diuréticas de la canela ayudan a tratar los problemas renales
y regulan los niveles de azúcar en la sangre. Incluya canela en su dieta diaria
en cantidades muy pequeñas para deshacerse de todos los problemas renales. Sin
embargo, más de media cucharadita de canela al día puede tener efectos
adversos.
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